Nous sommes Lucie et Julie de l’équipe Les Exponentielles. Nous partageons dans CQFD le blog des conseils, explorations, découvertes, astuces, cahiers d’exercices et défis qui, nous l’espérons, vous encourageront à adopter des pratiques qui vous apporteront plus de Bien-être durablement au quotidien, sans stress additionnel et toujours avec une pointe de curiosité et de plaisir.
Il y a plus de deux ans, nous avons à des étapes très différentes de nos vies, pris la décision de nous engager pleinement dans la réalisation de nos ambitions professionnelles, sociales et familiales mais pas à n’importe quel prix pour nous, nos proches, pour l’environnement. Alors, nous avons changé de vie sans rien abandonner ni sacrifier.
Nous avons mis plus de deux ans à intégrer des changements car nous avons exploré des pistes qui nous ont été utiles et d’autres moins. Nous nous sommes informées, formées et avons testé celles qui nous ont le plus inspirées confiance. Et, un jour nous nous sommes dit que l’on aimerait partager cela avec celles et ceux qui sont animés par les mêmes aspirations de réussite et de bien-être. Tout simplement parce que cette aventure nous passionne, nous espérons vous encourager à poursuivre vous aussi vos ambitions tout en préservant votre Bien-être, votre santé, votre mental, votre corps.
Depuis, chaque jour, nous donnons à notre vie la direction qui nous rapproche de notre idéal d’équilibre, de sérénité et d’engagement dans qui nous fait personnellement et professionnellement vibrer.
On aimerait vous faire gagner du temps, de l’espace mental et de l’énergie. On souhaite également que vous preniez autant de plaisir que nous dans cette démarche.
On aimerait aussi aller plus loin dans cette aventure en mettant en lumière des initiatives qui respectent les êtres humains et la nature. Des entreprises qui ont une vision durable de l’économie.
Les contenus que vous retrouverez dans ce blog sont inspirés de nos compétences, connaissances, explorations, expériences dans la mise en pratiques de principes de Naturopathie et de Médecine Traditionnelles Chinoise qui sont des médecines traditionnelles dites préventives.
Ce qui est particulièrement intéressant lorsque l’on investigue ces courants traditionnels – si vous êtes comme nous plutôt dotés d’une approche cartésienne et pragmatique des choses – est d’observer à la fois le bon sens des recommandations datant de milliers d’années et d’intégrer à celles-ci les découvertes récentes et les approfondissements des médecins, pharmaciens et professeurs de la médecine moderne. Ainsi dans ce blog, vous ne trouverez aucun débat entre médecine traditionnelle ou moderne, l’une étant complémentaire de l’autre.
Ce qui est également intéressant, est d’observer à quel point ces principes et pratiques préventives peuvent être compatibles avec notre mode de vie actuel sans tout remettre en question. Nous avons en permanence sous notre contrôle la maîtrise de cet équilibre.
Vous êtes les SEUL.E.S à créer votre quotidien et, croyez-nous, il peut être ambitieux et fabuleusement décontracté !
