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Les Exponentielles

Vos solutions clé-en-main pour reprendre le pouvoir sur votre Bien-être au naturel

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Défi Mieux Manger

Mieux Manger est un défi de taille ! Nous partageons avec vous les fiches pratiques de notre méthode découpée en 6 semaines pour simplifier les choses: 1 bonne pratique acquise par semaine pour mieux manger, manger plus sain et moins transformé pour améliorer votre bien-être.

  • Semaine 1: Je trie mes placards, je simplifie mon alimentation
  • Semaine 2: J’équilibre les repas sans prise de tête, je stoppe le grignotage
  • Semaine 3: Je varie les types de préparation
  • Semaine 4: Je choisis avec exigence où je fais mes courses
  • Semaine 5: Cuisiner maison sans passer des heures devant les fourneaux (le Batch cooking)
  • Semaine 6: De la superfood, des épices, des hydrolats, pour agrémenter nos assiettes

Cliquez sur la fiche de votre choix lire ou télécharger

  • défi mieux manger les exponentielles

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Qui sommes-nous ?

Les Exponentielles est une approche globale et dynamique du bien-être basée sur les fondamentaux de la Phytothérapie et la Nutrition qui promeut des bonnes pratiques d'ici et d'ailleurs au quotidien pour notre santé et notre bien-être, sans prise de tête ! Plus sur Les Exponentielles ici.

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