Ep.17 Maintenir sa forme physique: pistes et mindset

Ep.17 Maintenir sa forme physique: pistes et mindset

Dans cet épisode, qui est en réalité plus un retour d’expérience, je partage avec vous quelques idées d’activité à l’intérieur et à l’extérieur pour vous inspirer et vous motiver à continuer de bouger en été même si vous avez envie de lâcher prise, pour une remise en forme en septembre moins difficile, ainsi que le mindset ou état d’esprit que j’adopte (et qui peut également vous être utile).

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