Ep.20 Fruits et Légumes pour se régénerer en intersaison

Je vous accompagne cette semaine pour vous parler de pourquoi se régénérer afin de se préparer au changement de saison, partager avec vous les fruits et légumes de saison, ainsi que les soins que nous vous recommandons dans cette période d’intersaison.

Un mois de septembre placé sous le signe de la régénération

Car nous sommes nombreux à avoir laissé place à plus de légèreté dans notre quotidien, nous nous sommes fait plaisir. Certes c’est quelque chose d’habituel en été mais, particulièrement cet été 2020, nous avions tous besoin de renouveau, de profiter un peu plus, de “good vibes*” (bonnes vibration), bref de lâcher prise plus que d’autres années !

Même si nous sommes restés vigilants afin de respecter les gestes de bon sens face au contexte sanitaire, pour le reste, nous avons été nombreux à fonctionner “au feeling” et profiter au maximum de l’été.

Nous vous recommandons une rentrée à votre rythme, si vous souhaitez prolonger un peu l’humeur ou les activités de l’été, en tous cas écoutez-vous car, cette rentrée, il est important de prendre soin de votre corps pour bien vous préparer au changement de saison !