Ep.24 Sept idées pour colorer et illuminer son mois d’octobre

Cette semaine, je souhaite partager avec vous 7 idées pour colorer et illuminer votre mois d’octobre.

L’automne est là. L’équinoxe d’automne à présent passée, la luminosité baisse progressivement.

Le moral peut lui aussi baisser. La sensation de fatigue et le manque d’énergie peuvent aussi se faire sentir. Cette entrée dans l’automne dans le contexte sanitaire actuel est d’autant plus éprouvante car elle nous limite dans nos contacts aux autres, contacts pourtant essentiels à notre équilibre. La bonne nouvelle est que nous autres les êtres humains, nous sommes créatifs et pleins de ressources, alors ne nous privons pas de ce que notre créativité peut apporter à notre quotidien !

Pour garder la forme et me sentir mieux lors l’arrivée de l’automne je garde le mantra suivant en tête, « Colorer et illuminer mes journées d’automne. » 

« Triste est l’automne pour celui qui ne sait l’égayer. » Cette phrase de Céline Blondeau est l’un des grands enseignements que j’ai reçu de mes années passées en Suède lorsque le soleil qui ne se couche pas laisse la place à celui qui ne se lève pas.

Apporter de la couleur, de la chaleur, de “good vibes” dans nos assiettes, dans nos intérieurs, nos relations et choisir des activités adaptées entre cocooning et sortie en plein air, quelque soit le temps ! Cette approche m’a permis depuis plusieurs années de traverser l’automne dans de meilleures conditions.

Cette semaine, j’ai eu envie de partager mon programme d’automne, vous verrez en fait, c’est tout simple.