Ep.29 Et si j’utilisais les bienfaits des plantes en automne ? (2ème partie)

Ep.29 Et si j’utilisais les bienfaits des plantes en automne ? (2ème partie)

Et si j’utilisais les bienfaits des plantes pour être plus en forme en automne ? Qu’est-ce que je devrais savoir ?

Dans les épisodes 26 et 27, j’ai abordé les besoins du corps en automne et notamment l’importance de se préparer à l’arrivée de l’hiver et des bénéfices de mieux manger et de prendre soin de son sommeil.

Dans l’épisode 28, Lucie a partagé avec vous quelques principes de base utiles pour un usage éclairé des plantes et, dans cet épisode, je souhaite partager avec vous l’importance de distinguer le principe actif de la plante du produit que vous avez parfois entre les mains.

J’espère que cet épisode vous aura donné quelques pistes pour un usage plus efficace des plantes dans votre quotidien !

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