Ep.38 Quelles plantes pour soulager les règles douloureuses ?
Les plantes et les cycles féminins, cette mini-série est consacrée à la question, comment les plantes peuvent nous aider à soulager les douleurs des règles, les symptômes de la ménopause et faciliter le retour de couche.
Cette idée de mini-série m’est venue à l’esprit après avoir regardé la vidéo publiée sur Simone sur Instagram, celle de Noémie de Lattre qui brise le tabou des règles. Je vous invite à la visionner car je l’ai trouvé riche de sens et impactante.
Dans cette vidéo, Noémie de Lattre parle du manque de solutions pour soulager les femmes des Syndromes Prémenstruels. Elle parle haut et fort de ce qui a été longtemps tabou et du manque de vigilance et d’attention au niveau médical sur certaines pathologies gynécologiques.
Mais je me suis dit qu’il serait peut-être utile de participer à la diffusion des informations sur les solutions qui peuvent être à votre disposition pour vous soulager des douleurs et gênes et ainsi améliorer votre qualité de vie pendant les cycles. Il est également important de diffuser le message que nous « n’avons pas à supporter » cette douleur que parfois nous avons choisi de banaliser et passer sous silence.
Si nous sommes de plus en plus nombreuses à en parler, peut-être que la mise en œuvre de gestes simples sera commune car il me semble qu’encore aujourd’hui le cycle est parfois subi car volontairement ignoré.
Notes de l’épisode:
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