Ep.9 Comment perdre les kilos rebelles et maitriser son poids durablement ?

Ep.9 Comment perdre les kilos rebelles et maitriser son poids durablement ?

… Sans frustration et sans se ruiner la santé !

Cette semaine nous allons parler de ces 3 ou 4 kilos rebelles difficiles à perdre et la meilleure façon d’éviter d’être en permanence au régime !

Alors évidemment cela sonne comme une arnaque car maigrir sans frustration et sans contrainte parait impossible. Peut être que cette croyance – que je qualifierais volontiers de limitante – vient de notre tendance actuelle à tout compliquer alors que la plupart du temps la réponse est SIMPLE !

Je souhaite partager avec vous des pistes de réflexion et également d’action pour retrouver votre poids de forme et éviter de reprendre aussitôt du poids.  Je me base sur ma formation en Naturopathie, sur ma propre expérience (notamment mes 5 kilos rebelles après mes deux grossesses) et sur les résultats de celles et ceux qui ont appliqué plusieurs de mes recommandations.

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