Comment prendre soin de sa santé articulaire et éviter le cercle vicieux d’une douleur chronique qui fatigue et provoque une gêne pour dormir qui fatigue et entretient la douleur ? La semaine dernière, dans l’épisode 36 j’ai partagé avec vous des bonnes pratiques alimentaires, sportives et des mouvements pour prendre soin de votre santé … [Lire plus...] à proposEp.37 Comment prévenir et soulager les douleurs articulaires
Articulations
Dans cette mini-série dédiée aux articulations, nous parlons de comment soulager nos douleurs articulaires et préserver nos articulations avec des solutions naturelles basées sur la phytothérapie, la nutrition et les bonnes pratiques.
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Ep.36 Douleurs articulaires: Préserver vos articulations
Comment prendre soin de sa santé articulaire et éviter le cercle vicieux d’une douleur chronique qui fatigue et provoque une gêne pour dormir, qui fatigue et entretient la douleur. Deux épisodes seront dédiés à cette thématique qui me tient à cœur car je souffre moi-même depuis plusieurs années de douleurs articulaires chroniques à la suite de … [Lire plus...] à proposEp.36 Douleurs articulaires: Préserver vos articulations
Ep.35 La course à pied en hiver: ce qu’il faut savoir
Tout d'abord, Lucie et moi vous souhaitons une belle année 2021 pleine d’aventures, de défis, de projets et également de gratitude pour tout ce qui vous enchante ! Nous commençons cette année avec la même envie et motivation d’avancer dans nos projets. Dans cet épisode nous allons parler sport. Chez Les Exponentielles, le sport, et notamment … [Lire plus...] à proposEp.35 La course à pied en hiver: ce qu’il faut savoir
