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Les Exponentielles

Vos solutions clé-en-main pour reprendre le pouvoir sur votre Bien-être au naturel

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Automne: les Saisons comme Art de vivre

Ep.29 Et si j’utilisais les bienfaits des plantes en automne ? (2ème partie)

Julie · 12 novembre 2020

ep29 bienfaits plantes automne

Et si j'utilisais les bienfaits des plantes pour être plus en forme en automne ? Qu'est-ce que je devrais savoir ? Dans les épisodes 26 et 27, j’ai abordé les besoins du corps en automne et notamment l’importance de se préparer à l’arrivée de l’hiver et des bénéfices de mieux manger et de prendre soin de son sommeil. Dans l’épisode 28, Lucie … [Lire plus...] à proposEp.29 Et si j’utilisais les bienfaits des plantes en automne ? (2ème partie)

Ep.28 Et si j’utilisais les bienfaits des plantes en automne ? (1ère partie)

Lucie · 5 novembre 2020

les bienfaits des plantes

Et si j'utilisais les bienfaits des plantes pour être plus en forme en automne ? Qu'est-ce que je devrais savoir ? Dans ce troisième épisode de la mini-série de l’Automne consacrée aux saisons comme art de vivre, je vous propose de vous parler de l’usage des plantes qui sont également des alliées de notre bien-être.  Les plantes ont … [Lire plus...] à proposEp.28 Et si j’utilisais les bienfaits des plantes en automne ? (1ère partie)

Ep.27 Et si je mangeais 100% végétal au diner ? Qu’est-ce que ça changerait ?

Julie · 29 octobre 2020

recettes vegetales legumes

Dans ce deuxième épisode de la mini-série consacrée à l’automne, je vous propose de vous parler d’alimentation et de l’intérêt de végétaliser notre alimentation. Dans le précédent épisode, j’ai abordé les besoins du corps en automne et notamment de se préparer à l’arrivée de l’hiver. Il s’agit donc de fournir au corps le bon carburant et de ne pas … [Lire plus...] à proposEp.27 Et si je mangeais 100% végétal au diner ? Qu’est-ce que ça changerait ?

Ep.26 Et si j’appuyais sur le bouton reset en automne ? Qu’est-ce que cela changerait ?

Julie · 22 octobre 2020

Dans cet épisode, nous allons parler d’état d’esprit c’est-à-dire dans quelle condition se trouve notre esprit, comment est-il agencé ? Quels sont les schémas de pensées et croyances qui sont actuellement opérationnels ? Mon intention n’est pas de vous donner une leçon de coaching mais d’attirer votre attention sur ce qu’il se passe dans votre … [Lire plus...] à proposEp.26 Et si j’appuyais sur le bouton reset en automne ? Qu’est-ce que cela changerait ?

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Les Exponentielles est une approche globale et dynamique du bien-être basée sur les fondamentaux de la Phytothérapie et la Nutrition qui promeut des bonnes pratiques d'ici et d'ailleurs au quotidien pour notre santé et notre bien-être, sans prise de tête !

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