Son utilisation la plus connue est sous forme d’infusion afin de favoriser apaisement et sommeil.
Le tilleul soulage également les troubles digestifs liés à une difficulté de digestion.
On peut également utiliser les fleurs pour parfumer nos plats ou encore sous forme d’Hydrolat pour soulager les démangeaisons. On trouve également le Tilleul sous forme de Macérat (Gemmothérapie), il est particulièrement recommandé pour améliorer la durée et la qualité du sommeil chez les enfants.
La cueillette pour les infusions :
- Choisissez un tilleul à l’abri de la pollution et ramassez les fleurs et les bractées (feuille accrochée aux fleurs)
- Rincez-les
- Essorez-les (doucement dans un chiffon)
- Laissez-les sécher 15 jours dans un lieu sec, chaud et aéré (dehors s’il ne pleut pas)
- Elles se conservent ensuite dans un sachet papier ou dans une boite métallique.
